こんにちは北方接骨院小野です。今年は梅雨が早めにきましたね、雨の日が続きましたが、週末は天気がいいのでうれしいですね♪ 明日も晴れそうなので洗濯たくさんできそうです！
コロナ渦の中日常生活が思うようにいかないこともあり、ストレスを感じる事が多いと思います。ストレスを感じたり緊張した状態が続くと体調を崩したり、肩や背中がガチガチになってくると思います。そんな方には、治療と合わせてリックがオススメです！
リックはどのような電気治療機かといいますと、血流をよくして血管を鍛える治療機です。
やり方は、太ももや、腕に太めのバンドを巻きます。血圧を測る時と同じよう圧をかけていき、虚血します。虚血とは血管の血流を一時的に止める事です。ある血管の血流を一時的に止めて開放すると、そのあとの血管自体の血流がが改善して、血流が良くなります。ですので普段届かない末端の血管にも血液が流れる様になり、冷えやむくみの解消にもつながります。
リックの効果は、関節痛、神経痛、筋肉のこりやはり、捻挫、突き指などケガからの早期回復、冷え性、むくみ、シビレ など多くの効果が得られます。
血液には、酸素だけでなく栄養も運ぶ効果もあります。血流をよくすることで、酸素や栄養がはこばれますので、結果。早期回復になります。また、座りながら、寝転んだ状態で血流をよくすることができますので、安静にしながら治していく事が可能になり、特に急性期のケガに行うことで早期回復につながっていきます。スポーツされているお子様のねんざや、痛みにも効果あります。
これからの季節は温かくなりますが、クーラーなどで冷えも出てきます。冷えは血液の循環がよくないところに起こりやすく、手先、足先など末端の血管は、心臓から離れているので流れが悪くなりやすいです。リックで血液の流れをよくすることで、普段ン流れがわるいような部分もしっかり流れる様になり、冷えが改善されていきます。また、血流を良くすることで、リンパの流れもよくなりますのでむくみにも効果的です。女性の方にとても人気です。
そして、リックの機械では、加圧トレーニングもできます。太ももや、腕にバンドをまいて圧をかけることにより、酸素の供給がたたれますので、無酸素状態になります。この状態で。スクワットなどトレーニングをすることによって、速筋が鍛えられ筋肉量がふえます。短時間高効果がえられますので、時間がない方、即効性も求められる方にもオススメです♪
北方接骨院のホームページはこちら
Line@始めました！
皆さまに毎月お得なクーポンを配信しております(^^♪
お友達追加はこちらから！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
